By Anuradha Gupta

जानें काले नमक के फायदे

07 October 2020 www.herzindagi.com

काले नमक के सेवन से गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखा जा सकता है। इसके साथ ही कई बीमारियों से भी दूर रहा जा सकता है। यह शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। चलिए हम आपको इसके फायदे बताते हैं।

शरीर को देता है ठंडक

  • काला नमक हिमालय पर्वत से प्राप्त किया जाता है और इस नमक की तासीर ठंडी होती है।
  • इसे भोजन में शामिल करने से आपके शरीर को ठंडक पहुंचती है।
  • आयुर्वेदिक दवाओं में भी काले नमक का प्रयोग किया जाता है।

कब्ज की समस्या को करता है दूर

  • फल और सब्जियों में साधारण सफेद नमक की जगह काले नमक का प्रयोग करें। काला नमक खासतौर पर गर्मियों के मौसम में गैस और कब्ज की समस्या में राहत पहुंचाता है।
  • पेट में गैस या एसिड बनने पर भी आप काले नमक का सेवन करें। आप पानी या किसी भी ड्रिंक में काला नमक डाल कर पीती हैं तो आपको इससे काफी राहत मिलेगी।

सीने में जलन होती है दूर

  • काला नमक सीने में होने वाली जलन को दूर करने में मदद करता है।
  • आप पानी में नींबू और काला नमक घोल कर यदि पीती हैं तो सीने की जलन कम हो जाती है।

काले नमक से दूर करनें घुटने और कोहनी का कालापन

  • काला नमक स्किन को डीप क्लीन करके टैनिंग को दूर करने में मदद कराता है।
  • इस तरह करें इस्‍तेमाल : एक कटोरी में काला नमक, बेकिंग सोडा, जैतून का तेल और एसेंशियल ऑयल की कुछ बूँदें डालकर अच्छी तरह से मिलाएं। घुटनों और कोहनी पर सर्कुलर मोशन के साथ स्क्रब करें।

नाखूनों के पीलेपन से मिलता है छुटकारा

  • अगर आपके नाखून पीले हो गए हैं तो काला नमक इसे दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।
  • इस तरह करें इस्‍तेमाल : पानी में थोड़ा काला नमक घोलें और इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने नाखूनों पर लगाएं। इसे थोड़ा रगड़ें और इसे कुछ समय के लिए ऐसे ही रहने दें। आखिरी में पानी से नेल्स को धो लें।

अगर आप चाहती हैं कि गर्मियों के मौसम में आपकी सेहत और सुंदरता दोनों अच्छी बनी रहे तो इसके लिए आप लोगों को रोजाना काले नमक का इस्‍तेमाल करें। इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट herzindagi.com के साथ।