बिना मेकअप के ऐसे दिखें खूबसूरत

आजकल हर महिला खूबसूरत दिखने की चाह रखती है और उसके लिए कई तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं, जो त्वचा के लिए नुकसानदायक हो सकते हैं। आइए जानें बिना मेकअप के खूबसूरत दिखने के कुछ उपाय-

त्वचा क्लीन करें

त्वचा को हमेशा साफ रखें। इसके लिए सप्ताह में दो बार त्वचा को एक्सफोलिएट करें और मॉइश्चराइजर रोजाना लगाएं। बाहर जाते समय सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

हेल्दी डाइट लें

अच्छा खाना सेहत के साथ-साथ स्किन रऱ बालों को भी लाभ पहंचाता है, इसलिए डाइट में हरी सब्जियां, फल, प्रोटीन युक्त फूड आदि खाएं। शुगरी व ऑयली फूड्स, स्मोकिंग, ड्रिकिंग से दूर रहें।

हाइड्रेटेड रहें

रोजाना 3-4 लीटर पानी पीना जरूर होता है। इससे सेहत तो ठीक रहती ही है, साथ ही त्वचा हेल्दी व ग्लोइंग बनी रहती है। आप रोजाना नींबू पानी सुबह-सुबह पी सकते हैं।

नेचुरल चीजों का इस्तेमाल

स्किन को खूबसूरत बनाने के लिए बाजार में मिलने वाले केमिकल युक्त प्रोड्क्ट्स लगाने की जगह एलोवेरा, कच्चा दूध, गुलाब जल, शहद, नारियल तेल, बादाम तेल आदि का इस्तेमाल करें।

वर्कआउट भी जरूरी

रोजाना वर्कआउट करने से सेहत तो बेहतर होती ही है, साथ ही स्किन भी ग्लोइंग बनी रहती है। वर्कआउट के लिए रोजाना आप कुछ योग भी कर सकते हैं।

फेस पैक लगाएं

सप्ताह में दो बार कोई नेचुरल फेस पैक लगाएं, जैसे- बेसन, दही, शहद, हल्दी, आदि। इससे स्किन अंदर तक साफ होगी और त्वचा पर ग्लो बढ़ेगा।

मसाज करें

चेहरे को जवां बनाए रखने के लिए मसाज कर सकती हैं। इसके लिए रोजाना सोने से पहले बादाम तेल, नारियल तेल, ऑलिव ऑयल आदि चेहरे पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें।

आप भी इन टिप्स को आजमाएं और खूबसूरत त्वचा पाएं। स्टोरी अच्छी लगी हो तो शेयर करें। ब्यूटी से जुड़ी अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com