By Smriti Kiran
23 September 2021
www.herzindagi.com

शादी से पहले
अपनाएं ये ब्यूटी टिप्स

शादी में हर दुल्हन की चाहत होती है कि वो सबसे खूबसूरत दिखे। ऐसे में शादी से पहले दुल्हन को कुछ जरूरी टिप्स अपनाने चाहिए, जिससे वो शादी वाले दिन औरों से सुंदर दिख सके।

आज हम आपको ऐसे कई ब्यूटी टिप्स बताएंगे, जिन्हें शादी से पहले इस्तेमाल कर चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं।

सीटीएम

सीटीएम यानी कि क्लीजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग। शादी से तीन महीने पहले अपनी स्किन को हेल्दी बनाने के लिए ये तीनों काम नियमित करें।

हाइड्रेटेड बॉडी

चेहरे की स्किन को हेल्दी और हाइड्रेट रखने के लिए समय-समय पर पानी या जूस पीते रहें। इससे स्किन ग्लो करेगी।

घरेलू उपचार

चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल करें। इसके लिए बेसन, हल्दी, नींबू या शहद का फेस पैक बनाकर लगाएं।

भरपूर नींद

भरपूर नींद लेने से चेहरे का ग्लो बढ़ता है और साथ ही आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स नहीं होते हैं। इसलिए 7 से 8 घंटे की नींद जरूर लें।

अच्छी डाइट

खानपान का असर हमारे चेहरे पर भी देखने को मिलता है। हेल्दी फूड्स के सेवन से बॉडी तो फिट होती ही है साथ ही चेहरे का ग्लो भी बढ़ता है।

हाथ-पांव की करें देखभाल

चेहरे के अलावा हाथ और पांव पर भी ध्यान देना जरूरी है। जितना हो सके त्वचा को मॉइश्चराइज और एक्सफोलिएट करते रहें।

मेडिटेशन

नियमित तौर पर मेडिटेशन करने से माइंड शांत होता है और तनाव भी कम होता है। इसका असर चेहरे पर भी देखने के मिलता है।

शुरू करें जिम जाना

चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ फिगर मेंटेन करना भी बहुत जरूरी है। इसके लिए तीन महीने पहले से ही जिम जाना शुरू कर दें।

जिम में बहाएं पसीना

नियमित तौर पर एक्सरसाइज करने से शरीर हेल्दी रहता है। जिम में पसीना बहाने से स्किन भी ग्लो करती है।

फेशियल

चेहरे पर डेड स्किन से भी ग्लो कम हो जाता है। इसलिए चेहरे से डेड स्किन को हटाना जरूरी है। इसके लिए हर महीने फेशियल कराएं।

नमक-चीनी का कम करें सेवन

नमक और चीनी के ज्यादा सेवन से चेहरे पर सूजन आती है। इसलिए इसका सेवन कम से कम करें।

अगर आपको ये टिप्स अच्छे लगे हों तो इसे शेयर करें। साथ ही ऐसी अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें herzindagi.com के साथ।