प्रेग्नेंसी में ऐसे दिखें खूबसूरत


Bhagya Shri Singh
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    प्रेग्नेंसी के दौरान त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए करें ये काम।

खूब पानी पिएं

    गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त पानी पीना चाहिए। इससे शरीर हाइड्रेट रहता है।

ग्लो के लिए

    गर्भावस्था के दौरान शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा त्वचा का ग्लो कायम रखने के लिए जरूरी है।

वर्कआउट है जरूरी

    डॉक्टर से सलाह लेकर किसी अच्छे ट्रेनर की देखरेख में आप मैटरनिटी योग या मेडिटेशन कर सकती हैं।

मुहांसे की समस्या

    गर्भावस्था में हार्मोनल बदलाव की वजह से चेहरे पर मुहांसे हो जाते हैं।

मुहांसों से मुक्ति

    चेहरे को दिन में दो बार साबुन रहित क्लींजर से धोएं। ऑयल फ्री मॉइस्चराइजर यूज करें।

मैनीक्योर

    प्रेग्नेंसी में हार्मोनल चेंज की वजह से हाथ ड्राई हो जाते हैं। इससे बचने के लिए मैनीक्योर करवाएं।

पेडीक्योर

    पैरों की सुंदरता बरकरार रखने के लिए प्रेग्नेंसी के दौरान पेडीक्योर भी करवाना चाहिए।

बालों को करें स्टाइल

    प्रेग्नेंसी के दौरान स्टाइलिश लुक के लिए नया हेयरकट ले सकती हैं। यर कलरिंग और स्ट्रेटनिंग से बचें।

स्टाइलिश कपड़े पहनें

    प्रेग्नेंसी के दौरान थोड़े कम्फर्टेबल और स्टाइलिश कपड़ों का चुनाव करें।

स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा

    डॉक्टर से सलाह लेकर स्ट्रेच मार्क्स के लिए कोको बटर क्रीम, ऑयल या कोई लोशन यूज करें।

खान-पान हेल्दी रखें

    विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर खाना खाएं ताकि गर्भ में पल रहे शिशु को भरपूर पोषण मिले।

भरपूर नींद लें

    प्रेग्नेंसी में फ्रेश और एक्टिव रहने के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद लें।

ब्यूटी रूटीन करें फॉलो

    प्रेग्नेंसी में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। ऐसे में स्किन स्क्रब करें, होममेड फेस अप्लाई करें।

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