इन लोगों को नहीं खानी चाहिए मूंगफली, होगा नुकसान


Nikki Rai
2023-01-02,17:27 IST
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    सर्दियों में बहुत से लोग धूप में बैठकर मूंगफली खाने का शौक रखते हैं, लेकिन कुछ लोगों के लिए ये खतरनाक साबित हो सकता है। आइए आपको बताते हैं किन लोगों को लिए मूंगफली खाना नुकसानदायक है-

एक्सपर्ट का राय

    मूंगफली कुछ लोगों के लिए परेशानी का सबब भी बन जाती है। इसको लेकर विस्तार से जानते हैं सेंट्रल गवर्नमेंट हॉस्पिटल के ईएसआईसी अस्पताल की डायटीशियन रितु पुरी जी से-

थायरॉइड में नुकसान

    हाइपोथायरॉइड से पीड़ित लोगों के लिए मूंगफली टीएसएच लेवल बढ़ सकती है। इससे आपकी तकलीफ बढ़ सकती हैं। ऐसे में इसे बेहद सीमित मात्रा में खाएं।

एलर्जी की समस्या

    जिन लोगों को किसी भी तरह की एलर्जी की समस्या होती है, उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए। ये एलर्जी को बढ़ा सकती है।

लिवर समस्या

    लिवर की समस्या से जूझ रहे लोगों के लिए मूंगफली का सेवन घातक साबित हो सकता है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं, जो लिवर पर कई तरह के विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं।

अधिक वजन वाले लोग

    जिन लोगों का बॉडी फैट ज्यादा है, उन्हें मूंगफली का सेवन नहीं करना चाहिए। इसके अंदर कैलोरी की मात्रा बहुत अधिक होती है। इससे वजन और भी बढ़ सकता है।

अस्थमा में नुकसान

    जिन लोगों को अस्थमा अटैक की समस्या है, उन्हे मूंगफली के सेवन से परहेज करना चाहिए। इससे उनकी समस्या गंभीर हो सकती है।

पाचन खराब

    जिन लोगों को पेट से संबंधित समस्याएं रहती हैं, उन्हें इसके सेवन से परहेज करना चाहिए। इसके सेवन से कब्ज, गैस, एसिडिटी और सीने में जलन की दिक्कत बढ़ सकती है।

    अगर आपको भी इनमें से कोई समस्या है, तो आपको मूंगफली के सेवन से बचना चाहिए। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com