सर्दियों में जोड़ों के दर्द के लिए असरदार तेल

सर्दियों में जोड़ों का दर्द हर किसी को परेशान करता है लेकिन कुछ तेलों की मालिश करके आपको राहत महसूस हो सकती है।

जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है, शरीर की हड्डियां और जोड़ मसल्‍स और घनत्व को खो देते हैं, जिससे जोड़ों पर दबाव पड़ता है। साथ ही, जोड़ों के बीच लिक्विड के रिसाव, लिगामेंट्स का सख्त होना और मसल्‍स का कमजोर होने से जोड़ों में सूजन, जकड़न और दर्द होता है।

सर्दियों में जोड़ों का दर्द दूर करने वाले तेलों के बारे में हमें आयुर्वेदिक एक्‍सपर्ट अबरार मुल्‍तानी जी बता रहे हैं।

महानारायण तेल

जोड़ों का दर्द आम समस्याएं हैं। यदि नियमित आधार पर लागू किया जाता है, तो महानरायण तेल जोड़ों के लचीलेपन में सुधार और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। यह वात असंतुलन को कम करने के लिए वाला आयुर्वेदिक हर्बल तेल है।

महाविषगर्भ तेल

वात संबंधी समस्‍याओं के लिए यह तेल बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए शरीर के अंगों में जकड़न और दर्द में इस तेल से मालिश करने से फायदा मिलता है। साथ ही यह मसल्‍स को ठीक करता है और ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ाता है।

अदरक का तेल

अदरक में पाए जाने वाले ज़िंगिबेन में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो जोड़ों और मांसपेशियों में सूजन, जकड़न और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। अदरक का तेल न केवल दर्द से राहत देता है बल्कि जोड़ों की गति को कम करने में भी मदद करता है।

लैवेंडर ऑयल

यह तेल की एंटी-इंफ्लेमेटरी, कोशिका-पुनर्जीवित और दर्द निवारक विशेषता अर्थराइटिस के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाती है। लैवेंडर का तेल जोड़ों के आसपास की सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे दर्द कम होता है।

लेमनग्रास ऑयल

लेमनग्रास ऑयल में कसैले गुण होते हैं, जिसका अर्थ है कि इससे शारीरिक ऊतकों से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल सकता है, सूजन को कम कर सकता है और गतिशीलता में भी सुधार कर सकता है।

आप भी सर्दियों में जोड़ों का दर्द दूर करने के लिए इसका इस्‍तेमाल कर सकते हैं। स्टोरी अच्छी लगी हो तो लाइक और शेयर करें। इस तरह की अन्य जानकारी के लिए क्लिक करें herzindagi.com